Phân tích HYROX: Tom Martin & Max Muhona - Doha 01:27:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Martin & Max Muhona

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:27:00
Xếp hạng: #105
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · PRO

Tom Martin

Max Muhona

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:01 (61%)

Stations28:25 (33%)

Roxzone5:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:38/km+36.2%25.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	3:52	69
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:09	71
Running 3	10:36	-
Sled Pull	4:44	79
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:47	107
Running 5	7:07	-
Rowing	4:45	101
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:42	79
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	3:39	74
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:47	22
Running Total	53:01	114
Roxzone Total	5:39	105