Phân tích HYROX: Jp West & Luke West - Doha 00:58:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jp West & Luke West

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:30
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jp West

Luke West

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:09 (60%)

Stations20:12 (35%)

Roxzone3:12 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+7.3%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:35	72
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:18	75
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:09	33
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:12	148
Running 5	4:40	-
Rowing	3:57	65
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:20	142
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:16	12
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:25	22
Running Total	35:09	46
Roxzone Total	3:12	33