Phân tích HYROX: John Finnerty & James Dollah - Doha 00:59:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Finnerty & James Dollah

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:06
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Finnerty

James Dollah

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:10 (59%)

Stations20:35 (35%)

Roxzone3:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+14.6%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:31	32
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:38	617
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:10	39
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:06	106
Running 5	4:57	-
Rowing	3:54	36
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:13	40
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:34	93
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:29	42
Running Total	35:10	48
Roxzone Total	3:25	79