Phân tích HYROX: Tom Claykens & Clive Gigney

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:20
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Claykens

Clive Gigney

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:31 (58%)

Stations21:38 (36%)

Roxzone3:15 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+5.0%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:38	115
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:24	212
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:43	316
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	1:59	58
Running 5	4:32	-
Rowing	4:07	224
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:18	122
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:27	47
Running 8	3:24	-
Wall Balls	4:02	461
Running Total	34:31	33
Roxzone Total	3:15	39

Phân tích HYROX: Tom Claykens & Clive Gigney - Doha 00:59:20 | HyCoach