Phân tích HYROX: Jordan White & Jake White

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:46
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jordan White

Jake White

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:34 (61%)

Stations19:21 (32%)

Roxzone3:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+12.1%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:31	27
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:17	66
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:07	22
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	1:57	50
Running 5	4:52	-
Rowing	3:49	11
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:16	70
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:05	2
Running 8	3:13	-
Wall Balls	3:19	7
Running Total	36:34	93
Roxzone Total	3:56	299

Phân tích HYROX: Jordan White & Jake White - Doha 00:59:46 | HyCoach