Phân tích HYROX: Ben West & Henry Wade - Doha 01:00:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ben West & Henry Wade

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:00:08
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben West

Henry Wade

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:45 (59%)

Stations21:12 (35%)

Roxzone3:14 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+10.5%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:33	49
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:23	195
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:19	76
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:28	300
Running 5	4:42	-
Rowing	3:57	57
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:21	159
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:36	113
Running 8	3:21	-
Wall Balls	3:35	97
Running Total	35:45	67
Roxzone Total	3:14	38