Phân tích HYROX: Craig Mcintosh & Carl Harrold

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:00:20
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Craig Mcintosh

Carl Harrold

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:02 (61%)

Stations20:04 (33%)

Roxzone3:19 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+7.8%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:43	204
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:10	5
Running 3	4:48	-
Sled Pull	1:40	1
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:26	274
Running 5	4:57	-
Rowing	3:49	14
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:18	115
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:33	82
Running 8	3:24	-
Wall Balls	3:25	24
Running Total	37:02	110
Roxzone Total	3:19	52

Phân tích HYROX: Craig Mcintosh & Carl Harrold - Doha 01:00:20 | HyCoach