Phân tích HYROX: Ole Alcock & Samuel Booth - London 01:00:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ole Alcock & Samuel Booth

HYROX London — 4 tháng 5, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:00:21
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ole Alcock

Samuel Booth

4-5THÁNG 520242

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:43 (57%)

Stations22:19 (37%)

Roxzone3:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+8.0%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:42	194
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:21	132
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:44	328
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:37	396
Running 5	4:32	-
Rowing	4:12	317
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:25	254
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:42	154
Running 8	3:20	-
Wall Balls	3:36	104
Running Total	34:43	39
Roxzone Total	3:25	80