Phân tích HYROX: Jamie Davies & Matthew Chard - Doha 01:01:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Davies & Matthew Chard

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:07
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamie Davies

Matthew Chard

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:08 (59%)

Stations21:44 (36%)

Roxzone3:20 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+12.1%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:32	40
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:24	228
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:58	509
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:19	213
Running 5	4:46	-
Rowing	3:59	84
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:20	148
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:32	76
Running 8	3:21	-
Wall Balls	3:40	162
Running Total	36:08	74
Roxzone Total	3:20	60