Phân tích HYROX: John Rodgers & Ben Devine

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:01:57
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Rodgers

Ben Devine

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:37 (59%)

Stations21:28 (35%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+18.5%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:46	295
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:23	185
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:48	382
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:00	60
Running 5	5:04	-
Rowing	3:52	26
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:14	49
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:04	377
Running 8	3:25	-
Wall Balls	3:21	11
Running Total	36:37	99
Roxzone Total	3:57	311

Phân tích HYROX: John Rodgers & Ben Devine - Doha 01:01:57 | HyCoach