Phân tích HYROX: William Arden & Joe Waterhouse - Doha 01:02:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: William Arden & Joe Waterhouse

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:04
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

William Arden

Joe Waterhouse

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:28 (59%)

Stations22:17 (36%)

Roxzone3:22 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+9.4%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:46	305
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:27	307
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:28	154
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:26	284
Running 5	4:58	-
Rowing	4:06	208
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:28	350
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:26	41
Running 8	3:34	-
Wall Balls	4:10	567
Running Total	36:28	86
Roxzone Total	3:22	69