Phân tích HYROX: Oliver Draper & Joe Dowd

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:07
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Oliver Draper

Joe Dowd

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:29 (59%)

Stations22:21 (36%)

Roxzone3:22 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+3.3%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:49	359
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:34	499
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:31	162
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:17	187
Running 5	4:47	-
Rowing	4:20	513
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:33	495
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:38	133
Running 8	3:19	-
Wall Balls	3:39	147
Running Total	36:29	87
Roxzone Total	3:22	67

Phân tích HYROX: Oliver Draper & Joe Dowd - Doha 01:02:07 | HyCoach