Phân tích HYROX: Tom Gregory & James Gregory - Doha 01:02:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Gregory & James Gregory

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:20
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Gregory

James Gregory

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:43 (59%)

Stations22:18 (36%)

Roxzone3:25 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+0.7%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:54	509
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:27	293
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:37	236
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:16	177
Running 5	4:53	-
Rowing	4:05	178
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:51	864
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:42	158
Running 8	3:26	-
Wall Balls	3:26	29
Running Total	36:43	101
Roxzone Total	3:25	86