Phân tích HYROX: Gary Staddon & Lawrence Pace - London 01:02:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gary Staddon & Lawrence Pace

HYROX London — 4 tháng 5, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:32
Xếp hạng: #103
Xếp hạng AG: #60
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gary Staddon

Lawrence Pace

4-5THÁNG 520242

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:28 (60%)

Stations21:40 (35%)

Roxzone3:26 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+5.4%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:38	118
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:33	475
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:10	38
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:14	163
Running 5	4:54	-
Rowing	4:04	170
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:18	121
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:48	206
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:55	366
Running Total	37:28	132
Roxzone Total	3:26	91