Phân tích HYROX: Josh Smith & Mikey Henry

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:27
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Smith

Mikey Henry

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:43 (61%)

Stations21:17 (34%)

Roxzone3:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+16.4%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:37	103
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:14	28
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:23	107
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:22	243
Running 5	5:04	-
Rowing	3:52	23
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:14	47
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:42	164
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:53	339
Running Total	38:43	220
Roxzone Total	3:30	115

Phân tích HYROX: Josh Smith & Mikey Henry - Doha 01:03:27 | HyCoach