Phân tích HYROX: Jonathan Eames & William Allen

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:27
Xếp hạng: #133
Xếp hạng AG: #79
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Eames

William Allen

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:15 (59%)

Stations22:43 (36%)

Roxzone3:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+2.4%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	3:49	361
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:26	282
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:56	482
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:24	261
Running 5	4:45	-
Rowing	4:18	478
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:18	113
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:52	237
Running 8	3:25	-
Wall Balls	3:40	167
Running Total	37:15	121
Roxzone Total	3:33	135

Phân tích HYROX: Jonathan Eames & William Allen - Doha 01:03:27 | HyCoach