Phân tích HYROX: Sam Harper & Luke Thompson

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:16
Xếp hạng: #157
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Harper

Luke Thompson

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:18 (58%)

Stations23:10 (36%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+8.9%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:41	171
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:22	156
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:39	264
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:45	471
Running 5	4:59	-
Rowing	4:11	301
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:33	484
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:05	388
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:54	356
Running Total	37:18	123
Roxzone Total	3:54	272

Phân tích HYROX: Sam Harper & Luke Thompson - Doha 01:04:16 | HyCoach