Phân tích HYROX: Raymond Bourke & Shane Comerford - London 01:04:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Raymond Bourke & Shane Comerford

HYROX London — 4 tháng 5, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:04:17
Xếp hạng: #158
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Raymond Bourke

Shane Comerford

4-5THÁNG 520242

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:05 (58%)

Stations23:32 (37%)

Roxzone3:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+8.1%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:57	598
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:41	682
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:22	97
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:42	451
Running 5	4:57	-
Rowing	4:27	626
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:37	582
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:09	429
Running 8	3:28	-
Wall Balls	3:37	122
Running Total	37:05	111
Roxzone Total	3:43	207