Phân tích HYROX: Jamie Aldridge & Matthew Beeton - Doha 01:04:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Aldridge & Matthew Beeton

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:42
Xếp hạng: #171
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamie Aldridge

Matthew Beeton

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:22 (59%)

Stations22:42 (35%)

Roxzone3:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+13.7%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:25	8
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:49	836
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:34	191
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:28	309
Running 5	5:08	-
Rowing	4:01	121
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:37	599
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:58	304
Running 8	3:38	-
Wall Balls	3:50	289
Running Total	38:22	198
Roxzone Total	3:43	203