Phân tích HYROX: Robert Boarder & Tony Leary - Doha 01:04:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Boarder & Tony Leary

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:46
Xếp hạng: #173
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Boarder

Tony Leary

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:13 (59%)

Stations23:19 (36%)

Roxzone3:20 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+1.7%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:06	830
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:34	512
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:43	308
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:10	135
Running 5	4:56	-
Rowing	4:18	474
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:36	560
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:58	309
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:54	341
Running Total	38:13	191
Roxzone Total	3:20	56