Phân tích HYROX: Tom Oxley-Chalk & Joe Box

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:01
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #105
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Oxley-Chalk

Joe Box

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:35 (58%)

Stations23:41 (36%)

Roxzone3:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+6.9%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:44	228
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:26	275
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:58	505
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:18	201
Running 5	4:57	-
Rowing	4:19	491
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:25	275
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:46	716
Running 8	3:29	-
Wall Balls	3:45	228
Running Total	37:35	139
Roxzone Total	3:49	240

Phân tích HYROX: Tom Oxley-Chalk & Joe Box - Doha 01:05:01 | HyCoach