Phân tích HYROX: Ben Jackson & Darren Barber - Doha 01:07:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Jackson & Darren Barber

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:07:18
Xếp hạng: #277
Xếp hạng AG: #167
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Jackson

Darren Barber

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:18 (58%)

Stations24:10 (36%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+6.2%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:40	148
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:44	754
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:49	399
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:49	513
Running 5	5:20	-
Rowing	4:17	446
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:42	705
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:07	410
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:02	462
Running Total	39:18	252
Roxzone Total	3:54	279