Phân tích HYROX: Leigh Clarke & Mark Mcgirr

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:55
Xếp hạng: #302
Xếp hạng AG: #185
Hạng: DOUBLES · OPEN

Leigh Clarke

Mark Mcgirr

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:11 (59%)

Stations23:47 (35%)

Roxzone4:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+5.1%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	3:54	523
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:15	46
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:56	486
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:23	257
Running 5	5:21	-
Rowing	4:08	232
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:45	782
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:54	259
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:32	778
Running Total	40:11	305
Roxzone Total	4:00	325

Phân tích HYROX: Leigh Clarke & Mark Mcgirr - Doha 01:07:55 | HyCoach