Phân tích HYROX: Chris Greenslade & Ryan Britcher

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:45
Xếp hạng: #385
Xếp hạng AG: #96
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Greenslade

Ryan Britcher

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:00 (62%)

Stations23:02 (33%)

Roxzone3:48 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+16.8%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	3:48	339
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:28	325
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:55	468
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:35	376
Running 5	5:45	-
Rowing	4:06	204
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:34	515
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	2:49	213
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:47	246
Running Total	43:00	487
Roxzone Total	3:48	231

Phân tích HYROX: Chris Greenslade & Ryan Britcher - Doha 01:09:45 | HyCoach