Phân tích HYROX: Stefan Dupey-Whyte & Nicholas Martin - Doha 01:10:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stefan Dupey-Whyte & Nicholas Martin

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:06
Xếp hạng: #399
Xếp hạng AG: #101
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stefan Dupey-Whyte

Nicholas Martin

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (58%)

Stations25:52 (37%)

Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+4.0%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:07	841
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:24	216
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:16	696
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:05	648
Running 5	5:22	-
Rowing	4:32	724
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:27	314
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:44	702
Running 8	3:37	-
Wall Balls	4:17	640
Running Total	40:22	318
Roxzone Total	3:55	291