Phân tích HYROX: Adrian Currie & Dave Newport - London 01:11:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adrian Currie & Dave Newport

HYROX London — 4 tháng 5, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:11:53
Xếp hạng: #464
Xếp hạng AG: #273
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adrian Currie

Dave Newport

4-5THÁNG 520242

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:38 (61%)

Stations23:08 (32%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+7.2%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	3:58	611
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:30	392
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:07	600
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:02	78
Running 5	5:45	-
Rowing	4:18	467
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:22	197
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:31	71
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:20	661
Running Total	43:38	541
Roxzone Total	5:12	755