Phân tích HYROX: Adam Davis & Paul Robinson - Doha 01:12:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Davis & Paul Robinson

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:06
Xếp hạng: #474
Xếp hạng AG: #277
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Davis

Paul Robinson

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:51 (62%)

Stations22:18 (31%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+4.9%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	3:48	349
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:18	76
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:11	645
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	1:35	6
Running 5	5:51	-
Rowing	4:13	342
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:25	270
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	2:48	205
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:00	438
Running Total	44:51	616
Roxzone Total	5:00	709