Phân tích HYROX: Brian Rutter & Ian Othen - Doha 01:13:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brian Rutter & Ian Othen

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:32
Xếp hạng: #552
Xếp hạng AG: #84
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brian Rutter

Ian Othen

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:42 (58%)

Stations26:28 (36%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+8.8%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:07	839
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:56	910
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:01	536
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:19	732
Running 5	5:42	-
Rowing	4:46	880
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:41	687
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:30	585
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:08	551
Running Total	42:42	464
Roxzone Total	4:28	528