Phân tích HYROX: Andrew Dodd & Douglas Black - Doha 01:13:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Dodd & Douglas Black

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:58
Xếp hạng: #571
Xếp hạng AG: #140
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Dodd

Douglas Black

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:01 (58%)

Stations25:19 (34%)

Roxzone5:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+4.1%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:57	604
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:31	408
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:33	830
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:06	653
Running 5	5:57	-
Rowing	4:19	481
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:17	92
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:23	530
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:13	605
Running Total	43:01	489
Roxzone Total	5:42	844