Phân tích HYROX: Ben Hoeksma & Simon Mitchell - Doha 01:26:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Hoeksma & Simon Mitchell

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:45
Xếp hạng: #893
Xếp hạng AG: #184
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Hoeksma

Simon Mitchell

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:45 (58%)

Stations30:32 (35%)

Roxzone5:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+10.1%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:55	-
SkiErg	4:25	999
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:44	749
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:41	876
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:05	925
Running 5	6:45	-
Rowing	4:45	875
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:05	981
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	5:14	984
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:33	782
Running Total	50:45	884
Roxzone Total	5:32	815