Phân tích HYROX: Adam Frodsham & Luke Banks

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:27:44
Xếp hạng: #908
Xếp hạng AG: #189
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Frodsham

Luke Banks

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:15 (48%)

Stations24:19 (28%)

Roxzone21:16 (24%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km-20.5%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:30	21
Running 2	7:15	-
Sled Push	1:20	95
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:27	135
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:11	138
Running 5	5:11	-
Rowing	4:05	186
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:32	451
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:57	779
Running 8	3:54	-
Wall Balls	5:17	937
Running Total	42:15	435
Roxzone Total	21:16	1038

Phân tích HYROX: Adam Frodsham & Luke Banks - Doha 01:27:44 | HyCoach