Phân tích HYROX: Simon Nash & Sean Haynes - Doha 01:32:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Nash & Sean Haynes

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:32:38
Xếp hạng: #956
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simon Nash

Sean Haynes

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:30 (59%)

Stations31:02 (33%)

Roxzone7:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:49/km+26.5%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:09	867
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:40	663
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:11	981
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	4:35	972
Running 5	7:38	-
Rowing	4:36	784
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:06	996
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	5:15	985
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:30	751
Running Total	54:30	940
Roxzone Total	7:10	980