Phân tích HYROX: Craig Mason & Jack Petchey - Doha 01:37:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Mason & Jack Petchey

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:37:45
Xếp hạng: #981
Xếp hạng AG: #510
Hạng: DOUBLES · OPEN

Craig Mason

Jack Petchey

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:16 (62%)

Stations31:59 (33%)

Roxzone5:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:32/km+10.3%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:20	-
SkiErg	4:24	990
Running 2	7:07	-
Sled Push	1:35	514
Running 3	7:32	-
Sled Pull	3:02	551
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	4:48	987
Running 5	8:17	-
Rowing	5:40	1030
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:24	1028
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	4:45	932
Running 8	6:35	-
Wall Balls	5:21	948
Running Total	1:00:16	988
Roxzone Total	5:37	829