Phân tích HYROX: Jacob Gardiner & Billy Horsley - Doha 01:39:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jacob Gardiner & Billy Horsley

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:39:54
Xếp hạng: #985
Xếp hạng AG: #512
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jacob Gardiner

Billy Horsley

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running62:47 (63%)

Stations30:42 (31%)

Roxzone6:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:51/km+29.9%21.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:25	-
SkiErg	4:03	748
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:58	924
Running 3	8:27	-
Sled Pull	2:49	391
Running 4	9:29	-
Burpee Broad Jump	4:59	999
Running 5	9:17	-
Rowing	4:13	346
Running 6	9:42	-
Farmers Carry	1:42	702
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	5:25	997
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:33	968
Running Total	1:02:47	1000
Roxzone Total	6:31	932