Phân tích HYROX: Chiara Borg & Olivia Lukasewich - Doha 01:02:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chiara Borg & Olivia Lukasewich

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:18
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chiara Borg

Olivia Lukasewich

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:33 (59%)

Stations22:21 (36%)

Roxzone3:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+2.5%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:05	33
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:27	143
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:53	10
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:22	16
Running 5	4:47	-
Rowing	4:31	72
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:20	201
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:52	160
Running 8	3:24	-
Wall Balls	2:51	136
Running Total	36:33	7
Roxzone Total	3:28	11