Phân tích HYROX: Shona Mcbean-Kyle & Lisa Livingstone - Doha 01:05:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shona Mcbean-Kyle & Lisa Livingstone

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:32
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shona Mcbean-Kyle

Lisa Livingstone

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:38 (59%)

Stations23:27 (36%)

Roxzone3:31 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+4.7%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:19	194
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:34	368
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:28	120
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:12	4
Running 5	5:14	-
Rowing	4:48	347
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:31	413
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:38	74
Running 8	3:36	-
Wall Balls	2:57	223
Running Total	38:38	15
Roxzone Total	3:31	12