Phân tích HYROX: Millie Hargreaves & Maddie Arlett - Doha 01:09:00 | HyCoach

Millie Hargreaves

Maddie Arlett

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:08 (60%)

Stations24:08 (35%)

Roxzone3:46 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+11.0%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:19	199
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:29	192
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:34	172
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:59	175
Running 5	5:18	-
Rowing	4:27	42
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:30	398
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	2:57	217
Running 8	4:00	-
Wall Balls	2:53	169
Running Total	41:08	70
Roxzone Total	3:46	42