Phân tích HYROX: Fran Tew & Lowri Davies - Doha 01:09:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fran Tew & Lowri Davies

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:31
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Fran Tew

Lowri Davies

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:22 (61%)

Stations22:55 (33%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+7.3%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:03	20
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:25	92
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:14	57
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:56	157
Running 5	5:34	-
Rowing	4:26	39
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:19	173
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	2:55	190
Running 8	4:01	-
Wall Balls	2:37	21
Running Total	42:22	119
Roxzone Total	4:19	190