Phân tích HYROX: Sarah Pickering & Ollia Tilling - Doha 01:13:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Pickering & Ollia Tilling

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:36
Xếp hạng: #171
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Pickering

Ollia Tilling

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:23 (60%)

Stations24:13 (33%)

Roxzone5:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km-3.7%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:02	18
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:21	50
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:44	245
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:51	125
Running 5	5:52	-
Rowing	4:45	298
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:21	209
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:02	278
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:07	389
Running Total	44:23	216
Roxzone Total	5:04	489