Phân tích HYROX: Georgina Panting & Aoife Morrin - Doha 01:14:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Georgina Panting & Aoife Morrin

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:59
Xếp hạng: #217
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Georgina Panting

Aoife Morrin

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:33 (59%)

Stations25:12 (34%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+3.2%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:25	364
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:22	67
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:40	211
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:16	303
Running 5	5:43	-
Rowing	4:42	228
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:42	780
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	2:55	191
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:10	434
Running Total	44:33	234
Roxzone Total	5:19	584