Phân tích HYROX: Anette Crick & Katherine Rees - Doha 01:15:00 | HyCoach

Anette Crick

Katherine Rees

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:17 (55%)

Stations29:42 (40%)

Roxzone4:06 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+9.1%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:34	645
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:48	833
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:33	847
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:26	957
Running 5	5:18	-
Rowing	5:02	680
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:46	865
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:02	989
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:31	800
Running Total	41:17	74
Roxzone Total	4:06	118