Phân tích HYROX: Rachel Hayden & Amy McLaughlin

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:27
Xếp hạng: #233
Xếp hạng AG: #90
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Hayden

Amy McLaughlin

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:01 (60%)

Stations25:55 (34%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+5.3%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:26	385
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:32	274
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:34	854
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:52	130
Running 5	5:55	-
Rowing	4:54	499
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:45	852
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	2:56	204
Running 8	4:13	-
Wall Balls	2:56	202
Running Total	45:01	278
Roxzone Total	4:36	302

Phân tích HYROX: Rachel Hayden & Amy McLaughlin - Doha 01:15:27 | HyCoach