Phân tích HYROX: Kate Adams & Alice Burtonshaw

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:58
Xếp hạng: #301
Xếp hạng AG: #121
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kate Adams

Alice Burtonshaw

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:24 (63%)

Stations24:30 (32%)

Roxzone4:08 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+7.8%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:14	113
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:14	5
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:41	228
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:20	344
Running 5	6:29	-
Rowing	4:38	157
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:29	369
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:03	288
Running 8	4:31	-
Wall Balls	2:51	140
Running Total	48:24	548
Roxzone Total	4:08	127

Phân tích HYROX: Kate Adams & Alice Burtonshaw - Doha 01:16:58 | HyCoach