Phân tích HYROX: Amelie Pateman & Amie Hudson - Doha 01:17:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amelie Pateman & Amie Hudson

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:10
Xếp hạng: #311
Xếp hạng AG: #124
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amelie Pateman

Amie Hudson

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:29 (61%)

Stations24:07 (31%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+10.7%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:16	139
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:32	278
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:32	154
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:42	67
Running 5	6:11	-
Rowing	4:48	355
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:18	150
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	2:55	196
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:04	343
Running Total	47:29	462
Roxzone Total	5:39	713