Phân tích HYROX: Francesca Skinner & Amberly Castle - London 01:19:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Francesca Skinner & Amberly Castle

HYROX London — 4 tháng 5, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:52
Xếp hạng: #444
Xếp hạng AG: #170
Hạng: DOUBLES · OPEN

Francesca Skinner

Amberly Castle

4-5THÁNG 520242

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:38 (60%)

Stations25:21 (32%)

Roxzone6:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+4.8%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:28	472
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:37	459
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:26	106
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:39	545
Running 5	6:25	-
Rowing	4:44	271
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:29	372
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:05	312
Running 8	4:26	-
Wall Balls	2:53	172
Running Total	47:38	479
Roxzone Total	6:57	1063