Phân tích HYROX: Georgia Williams & Sarah-Jane Brown - Doha 01:20:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Georgia Williams & Sarah-Jane Brown

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:18
Xếp hạng: #475
Xếp hạng AG: #182
Hạng: DOUBLES · OPEN

Georgia Williams

Sarah-Jane Brown

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:37 (59%)

Stations25:10 (31%)

Roxzone7:35 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+8.8%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:32	588
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:42	633
Running 3	6:20	-
Sled Pull	1:59	2
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	3:37	514
Running 5	7:05	-
Rowing	5:15	982
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:22	225
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	2:32	46
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:11	1152
Running Total	47:37	477
Roxzone Total	7:35	1193