Phân tích HYROX: Bethany Hammond & Lauren Jones

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:56
Xếp hạng: #503
Xếp hạng AG: #188
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bethany Hammond

Lauren Jones

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:11 (61%)

Stations27:11 (34%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+12.3%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:46	995
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:22	61
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:37	896
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:02	187
Running 5	6:41	-
Rowing	5:05	757
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:12	84
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	3:15	452
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:52	1009
Running Total	49:11	617
Roxzone Total	4:38	307

Phân tích HYROX: Bethany Hammond & Lauren Jones - Doha 01:20:56 | HyCoach