Phân tích HYROX: Debbie Hallas & Ella Thewlis - Doha 01:21:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Debbie Hallas & Ella Thewlis

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:43
Xếp hạng: #552
Xếp hạng AG: #222
Hạng: DOUBLES · OPEN

Debbie Hallas

Ella Thewlis

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:55 (61%)

Stations26:03 (32%)

Roxzone5:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+10.2%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:29	497
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:43	684
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:40	220
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:04	212
Running 5	6:29	-
Rowing	5:08	826
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:29	355
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	3:07	343
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:23	657
Running Total	49:55	687
Roxzone Total	5:49	779