Phân tích HYROX: Hannah Mccann & Eliz Ahmet - Doha 01:22:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Mccann & Eliz Ahmet

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:11
Xếp hạng: #581
Xếp hạng AG: #218
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Mccann

Eliz Ahmet

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:04 (61%)

Stations27:34 (34%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+9.0%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:21	246
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:34	351
Running 3	7:43	-
Sled Pull	4:26	762
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:23	369
Running 5	6:36	-
Rowing	5:00	634
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:41	749
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:49	843
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:20	605
Running Total	50:04	702
Roxzone Total	4:38	308