Phân tích HYROX: Lizzie White & Emily Mitchell - Doha 01:22:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lizzie White & Emily Mitchell

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:56
Xếp hạng: #625
Xếp hạng AG: #261
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lizzie White

Emily Mitchell

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:06 (57%)

Stations30:36 (37%)

Roxzone5:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+8.8%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:40	836
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:41	613
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:39	913
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:39	1047
Running 5	6:03	-
Rowing	5:08	824
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:58	1200
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:35	1184
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:16	552
Running Total	47:06	436
Roxzone Total	5:18	576